Terapi Sehat dengan Air Putih

Wah dah lama ga mosting nih gara gara kemren blogger lagi main tenis (baca : maintenance) hehehe....pada postingan kali ini saya bakalan memberikan manfaat dari air putih. yang ternyata air putih ini mempunyai segudang manfaat.

1. Tepat watu untuk minum air putih akan memaksimalkan efektivitas pada tubuh kita.
2. Dua gelas air putih setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ organ internal dalam tubuh
3. Satu gelas air putih  30 menit sebelum makan membantu fungsi pencernaan dan ginjal
4. Satu gelas air sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah
5. Satu gelas air sebelum tidur untuk menghindari stroke atau serangan jantung.

wah ternyata kalau mau sehat itu ga perlu mahal mahal yah. Semoga bermanfaat ^_^